Türkiye: раскрыт неожиданный секрет похудения. Присмотритесь к своим тарелкам | STROKA.info

Türkiye: раскрыт неожиданный секрет похудения. Присмотритесь к своим тарелкам

Диетолог Дефне Чар обратила особое внимание на влияние цветов на потребление еды. Оказывается, красный, желтый и оранжевый цвета повышают аппетит, в то время как синий и зеленый снижают потребление пищи благодаря своим успокаивающим свойствам.

Дефне Чар (Defne Çar) заверила, что обстановка, в которой мы едим, и цвет посуды влияют на аппетит. При этом, ведь красный, оранжевый, желтый цвета вызывают чувство голода, в окружении этих цветов люди едят больше и быстрее. Между тем зеленый и синий цвета уменьшают потребление пищи, и в частности эти цвета следует расходовать на кухне, сказала специалист.

Счастье заставляет терять контроль над приемом пищи

Диетолог продолжила: «Исследователи доказали, что это важнейший фактор, влияющий на выбор пищи в течение первых девяти секунд. Цвет обстановки, в которой мы находимся, цвет тарелок, цвет еды влияет на аппетит. Красный занимает первое место среди цветов, повышающих аппетит. Только этот цвет часто присутствует и на логотипах большинства пищевых сетей. За счет этого люди едят больше и быстрее. Оранжевый — цвет энергии и возбуждения. Как и красный, оранжевый тоже вызывает чувство голода. Желтый также входит в число цветов, усиливающих аппетит. Желтый цвет способствует выработке гормона счастья. Таким образом, люди, чувствуя себя более счастливыми и позитивными, имеют возможность терять контроль над приемом пищи».

Тарелки синего цвета подавляют аппетит

Рассказывая о синем и зеленом как цветах, снижающих аппетит, Чар сделала акцент: «Зеленый цвет ассоциируется у многих людей со здоровым питанием. Повышает концентрацию внимания и улучшает пищеварение. Синий цвет обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами. Ведь продуктов синего цвета не так много, выбор синих тарелок может способствовать сокращению потребления пищи. Люди, желающие уменьшить количество потребляемой еды, имеют возможность добавить в единоличный кухонный интерьер декор синего и зеленого цветов».

Источник Иносми

Previous post Microsoft представила принципы по внедрению ИИ в повседневную жизнь
Сети 5G вызвали опасения со стороны представителей авиационной промышленности. Федеральное управление гражданской авиации США (FFA) начало переговоры с властями США касательно решения проблем. Next post Сети 5G вызвали опасения со стороны представителей авиационной промышленности. Федеральное управление гражданской авиации США (FFA) инициатива разговор с властями США касательно решения проблем.