Magazin Novosti: этот чай оказался самым полезным для иммунитета | STROKA.info

Magazin Novosti: этот чай оказался самым полезным для иммунитета

Чай из шиповника — растительный напиток из плодов рода растений семейства Розовые.

У него мягкий, цветочный и кисловатый вкус, который в меру сладок. Шиповник очень полезен для здоровья и, в частности, улучшает иммунитет, укрепляет сердце, оказывает поддержку снижать вес и борется со старением кожи.

Преимущества чая из шиповника

Он богат антиоксидантами

Антиоксиданты — это вещества, защищающие клетки от вреда, который им наносят молекулы, называемые свободными радикалами. Употребление пищи и напитков богатых антиоксидантами может защитить от многих хронических заболеваний. В ходе одного исследования, посвященного содержанию антиоксидантов в шести экстрактах фруктов, прояснилось, что у шиповника их больше всего.

Установлено, что в нем содержится много полифенолов, каротиноидов и витамина C и E. Все они являются мощными антиоксидантами.

Он поддерживает здоровье иммунной системы

Одно из наиболее впечатляющих свойств шиповника — это высокое содержание в нем витамина С. Как прояснилось, в шиповнике больше витамина С, чем во всех остальных фруктах и овощах. Витамин С чрезвычайно полезен для нашей иммунной системы и, в частности, стимулирует выработку белых кровяных телец, лимфоцитов, которые защищают наше тело от инфекций, улучшая работу лимфоцитов и помогая нашей коже защищаться от внешних патогенов.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Из-за высокого содержания антиоксидантов чай из шиповника полезен для сердца. Согласно исследованиям, существует связь между уровнем витамина С и риском сердечно-сосудистых заболеваний. Также шиповник богат флавоноидами. Ученые установили, что эти антиоксиданты снижают кровяное давление у людей, страдающих гипертонией, и улучшают кровоток в сердце.

Он может снимать воспаление и боль

В чае из шиповника обнаружено высокое содержание соединений с противовоспалительным действием, в том числе полифенолов и галактолипидов. Галактолипиды — основные типы жиров в клеточных мембранах. Они обладают противовоспалительными свойствами и способны снимать боль в суставах.

Источник Иносми

Previous post Эксперты: взлома федеральных Госуслуг не было, утекли исходные коды регионального портала госуслуг Пензенской области
Next post Пользователи сообщили о глобальном сбое в работе Telegram