Есть прогресс. Как смарт-часы делают занятия спортом продуктивнее? | STROKA.info

Есть прогресс. Как смарт-часы делают занятия спортом продуктивнее?

Набирают знаменитость

Смарт-часы ворвались на отечественный рынок электроники относительно недавно. В частности ворвались, потому что небольшого промежутка времени им хватило, чтобы доказать свою полезность.

Кто-то предпочитает применять смарт-часы в качестве аксессуара, отлично дополняющего смартфон. Ведь, когда они на руке, не нужно держать в ней телефон, чтобы не пропустить важное сообщение или звонок. С помощью часов можно не только отвечать на звонки и просматривать месседжа, но и фотографировать, смотреть видеоролики и слушать музыку.

Но многие используют этот «умный» гаджет шире — ещё и в качестве помощника при занятиях спортом. Ведь те считают преодолённые километры, определяют интенсивность физических нагрузок и сожжённые калории.

Маленький помощник при больших нагрузках

Любое занятие — это серьёзная физическая нагрузка, которую очень важно контролировать, чтобы избежать переутомления и травм. Поэтому стоит уделить особое внимание выбору надежного помощника среди представленного на рынке изобилия умных-часов. Например, в серии HUAWEI WATCH GT 3 есть датчик сердцебиения и показатель потребления кислорода, которые точно не дадут вам переутомиться.

Более того, маленький помощник способен разработать для особого владельца персональный план тренировок, основанный на пошаговом увеличении нагрузки в соответствии с различными тренировочными циклами. Он отслеживает данные предыдущих занятий и выдаёт программу на новое. А в ходе занятия корректирует задания на основе анализа свежих результатов. Таким образом, ваши тренировки всегда будут максимально продуктивными.

И не важно, каким в частности видом спорта занимается собственник, — часы поддерживают более 100 вариантов, включая бег, езду на велосипеде, плавание, хайкинг, бег на лыжах, горные лыжи, прыжки на скакалке.

Эти часы настолько «умные», что не просто содействуют хозяину при занятиях спортом, но и заботятся о нём вне физкультурного зала. HUAWEI WATCH GT 3 определяют уровень стресса владельца и рассчитывают оптимальную длительность сна с учётом дневных нагрузок. А если установить напоминания, то подскажут, когда необходимо выпить стакан воды или установить витамины.

Легко и долго

Смарт-часы тем более хороши, чем они легче — чтобы не мешали во время занятий, не висели на руке дополнительной «гирькой». Поэтому при выборе их физически активный человек обязательно обращает внимание на габариты. У одних производителей происходит достигнуть минимального веса гаджетов, у остальных пока не очень. Компании Huawei удалось минимизировать вес единоличных WATCH GT 3 до 35 граммов. 

Однако при этом аккумулятор часиков мощный: одного заряда WATCH GT 3 (42 мм) хватит на неделю, а WATCH GT 3 (46 мм) протянут без подзарядки целых 2 недели. Так что можно отправляться даже в горный поход, не беспокоясь о поиске розетки.

Ну, и конечно, музыка. Она со спортом дружит. И многие привыкли заниматься с наушниками в ушах. Способность «умных» часов воспроизводить аудио даёт возможность подобрать фоновую музыку для занятия и таким образом отключиться на это время от внешнего мира, полностью отдавшись спорту. 

КСТАТИ
У того же производителя есть ещё одна модель смарт-часов – WATCH GT Runner, которая рассчитана уже на тех, кто занимается спортом на профессиональном уровне, и в первую очередь – бегом. А таких среди нас становится всё больше, потому что марафоны уверенно набирают знаменитость, а взаимно с ней и новых участников. В составе этих часов только лёгкие материалы: керамика, титан и армированный полимер. Поэтому при основательном «уме» они практически не ощущаются на руке.

Заполучить смарт-часы серии WATCH GT 3 можно на сайте Huawei по цене от 17 990 рублей.

На правах рекламы

Источник Аргументы и Факты

Previous post Политика: как научиться понимать единоличных детей и избежать ошибок в воспитании
Next post Непомнящий и Карлсен сыграли вничью в седьмой партии за шахматную корону